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Les bienfaits de la randonnée

Randonner en pleine nature a un impact positif sur la santé. Mais que se passe-t-il précisément ? En quoi la randonnée est-elle si bénéfique pour l’organisme ? 17 millions de Français randonnent À l’inverse d’une simple balade, la randonnée est une véritable activité de découverte et de contemplation. Un sport d’endurance en pleine nature qui se […]

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Mai 29, 2020 BY julia

3 détails qui font la différence pour une tenue de ski

Aujourd’hui, plus question d’avoir un accident de ski dû à une mauvaise vision sur les pistes. C’est le détail qui fait la différence, en plus d’un casque adapté, et d’un sac à dos spécial ! Skiez en toute sérénité sur les pistes en suivant nos conseils ! Des masques de ski avec système de changement d’écran On […]

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Mai 26, 2020 BY chloe

Mincir sans perdre du muscle : mode d’emploi

Perdre du poids, c’est bien. Mincir sans perdre du muscle, c’est mieux. Si certains régimes vous font perdre vos kilos en trop, ils réduisent également considérablement votre masse musculaire. Vos efforts à la salle sont anéantis en quelques semaines et votre énergie n’est plus au beau fixe. Pour vous aider à mincir sans perdre du […]

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Août 29, 2019 BY lea

Montagne : quel sport pratiquer ?

La montagne peut être la destination idéale pour tous les amoureux de nature… mais également pour les passionnés de sport ! L’hiver, on peut en effet s’élancer sur les pistes à ski ou en snowboard, tandis que l’été, on opte pour de grandes et belles randonnées, ou des sorties VTT endiablées. Zoom sur tous ces sports […]

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Juil 12, 2019 BY emmanuelle

Sport : avantages et inconvénients de l’achat en ligne

Le shopping en ligne est devenu commun pour la plupart d’entre nous. Il est maintenant facile de trouver tout ce dont nous avons besoin en ligne. C’est aussi le cas pour le matériel et les accessoires de sport. Mais quand il s’agit de sport, quels sont les avantages et les inconvénients à acheter en ligne […]

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Jan 04, 2019 BY chloe

Ski : à quel âge commencer les premières leçons ?

Pour pouvoir profiter d’un séjour au ski tout compris, les villages vacances prévoient des activités et des animations pour tous les âges. Lorsqu’on part pour la montagne, les sports de glisse sont indissociables de sa destination. À quel âge peut-on initier les enfants au ski afin de dévaler les pentes en famille ? L’âge de prédilection pour […]

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Mai 05, 2018 BY julia

Running : que faut-il absolument emporter avec vous ?

Un moral à toute épreuve, une condition physique exceptionnelle et des baskets ultra légères, c’est un bon début, mais cela ne suffit pas pour remplir son sac à dos ! Que faut-il emporter ? Suivez notre pense-bête spécial runners ! Que prévoir avant la course ? Pendant l’échauffement, un sweat ou un coupe-vent peut parfois […]

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Mar 31, 2018 BY sandra