Santé
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Alimentation, un lien direct avec la zen attitude
Alimentation et zen attitude La zen attitude – cette philosophie de vie du courant bouddhique qui devrait nous permettre de conserver notre calme en toutes circonstances – est intimement liée à notre façon de nous alimenter. Comment se recentrer et atteindre l’harmonie à la fois mentale, émotionnelle et physique si nous consommons mal ? Le point […]
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Découvrez le vrai sens des vacances Zen
Vacances zen en France Le zen est à la mode. Le terme, galvaudé et parfois indigeste, est accommodé à toutes les sauces. J’ai envie de vous parler de véritables vacances zen, de celles qui promettent des moments de communion et de partages uniques. De celles qui vous permettent VRAIMENT de goûter à la paix intérieure. […]
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Compléments alimentaires, un risque pour la santé ?
Alors que le marché en France des compléments alimentaires est en plein essor avec une augmentation de plus de 5% entre 2015 et 2016, il est légitime de s’interroger sur l’efficacité de ces ‘alicaments’ soi-disant miraculeux consommés par 25% des femmes et 15% des hommes.
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Je cuisine sans gluten au quotidien
Cuisiner sans gluten, un essai à faire Vous êtes allergique ou hypersensible au gluten ? Vous êtes convaincu que le blé moderne nous empoisonne à petit feu ? Des solutions existent pour un régime ‘100% gluten-free’ et ne pas exploser votre budget alimentaire. Le point ci-dessous et quelques idées de recettes gourmandes sans gluten.
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Intolérance au gluten ou allergie au blé
Suis-je sensible au gluten? Je ne vais pas vous faire un énième article sur le gluten, mais plutôt partager avec vous une expérience ou plutôt plusieurs expériences liées à ce sujet. Pour rappel, l’intolérance au gluten appelé également maladie cœliaque est une maladie digestive causée par la présence de gluten dans divers aliments qui provoque […]
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Pourquoi faire appel à l’hypnose ?
Hypnose thérapeutique historique Depuis quelques années on entend parler beaucoup d’hypnose, et à vrai dire, c’est un retour en grâce, puisque au XVIIIe siècle, c’est Mesmer qui présente sa théorie du magnétisme animal et la capacité de chacun de guérir l’autre grâce à son fluide naturel. Décrié et adulé, il lance le premier, ce mouvement […]
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Votre alimentation de cet été
Senior, pour garder la forme, mais également, pour éviter des problèmes de santé, prêtez une attention particulière à votre alimentation. Cet été, découvrez nos conseils pour une alimentation saine. Une alimentation légère, équilibrée et variée : indispensable cet été Une alimentation légère est fortement recommandée cet été. Lorsque la chaleur est trop intense, attendez-vous à de […]
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Nos 5 astuces pour garder la forme
Garder la forme, telle est la première préoccupation de la plupart d’entre nous. Cela ne passe pas forcément par des régimes drastiques ou encore des abonnements couteux à une salle de fitness ! Découvrez 5 astuces vous permettant d’être au top de votre forme. 1- Dites oui aux super aliments Certes, pour garder la forme, vous […]
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Prix de vente d’un spa pour une escapade détoxifiante
Raideurs dans la nuque, stress et irritabilité sont des signes avant coureurs qui ne trompent pas : le surmenage vous guète. Certains décident de s’affaler devant leur téléviseur afin de s’occuper l’esprit, d’autres font du sport pour se vider la tête. Ces deux solutions ne vous enchantent guère ? Une troisième option s’offre à vous […]
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Profitez de la retraite pour voyager
La retraite est une nouvelle page de l’histoire de votre vie qui s’écrit. C’est une occasion pour profiter de tout le temps que vous avez pour faire de nombreuses activités et élargir vos centres d’intérêt. Vous pouvez ainsi jouir de vos temps libres pour voyager et vous dépayser. Pour bien préparer vos voyages, pensez à […]
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