Santé

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Quelles solutions contre les jambes lourdes ?

Les jambes lourdes, pas une fatalité… Liée à une mauvaise circulation dans les veines, la désagréable sensation de lourdeur dans les jambes est un problème très répandu chez les femmes. Des solutions existent cependant avant que les désagréments ne se transforment en varices ou autres affections plus graves (œdème, ulcère, phlébite…). Le point.

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Mai 18, 2017 BY jean-francois-martin

En hiver, se détendre dans un spa intérieur de luxe

L’hiver reste une période idéale pour profiter de tous les bienfaits du spa intérieur 2 places de luxe. Que le spa soit installé à l’intérieur ou à l’extérieur de la maison, détente et relaxation sont toujours au rendez-vous ! Pour vous détendre et surtout pour améliorer votre moral, offrez-vous des séances de spa intérieur de luxe […]

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Mai 10, 2017 BY juliette

Alimentation, un lien direct avec la zen attitude

Alimentation et zen attitude La zen attitude – cette philosophie de vie du courant bouddhique qui devrait nous permettre de conserver notre calme en toutes circonstances – est intimement liée à notre façon de nous alimenter. Comment se recentrer et atteindre l’harmonie à la fois mentale, émotionnelle et physique si nous consommons mal ? Le point […]

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Mai 05, 2017 BY jean-francois-martin

Découvrez le vrai sens des vacances Zen

Vacances zen en France Le zen est à la mode. Le terme, galvaudé et parfois indigeste, est accommodé à toutes les sauces. J’ai envie de vous parler de véritables vacances zen, de celles qui promettent des moments de communion et de partages uniques. De celles qui vous permettent VRAIMENT de goûter à la paix intérieure. […]

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Mai 03, 2017 BY jean-francois-martin

Compléments alimentaires, un risque pour la santé ?

Alors que le marché en France des compléments alimentaires est en plein essor avec une augmentation de plus de 5% entre 2015 et 2016, il est légitime de s’interroger sur l’efficacité de ces ‘alicaments’ soi-disant miraculeux consommés par 25% des femmes et 15% des hommes.

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Mai 02, 2017 BY jean-francois-martin

Je cuisine sans gluten au quotidien

Cuisiner sans gluten, un essai à faire Vous êtes allergique ou hypersensible au gluten ? Vous êtes convaincu que le blé moderne nous empoisonne à petit feu ? Des solutions existent pour un régime ‘100% gluten-free’ et ne pas exploser votre budget alimentaire. Le point ci-dessous et quelques idées de recettes gourmandes sans gluten.

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Avr 24, 2017 BY jean-francois-martin

Intolérance au gluten ou allergie au blé

Suis-je sensible au gluten? Je ne vais pas vous faire un énième article sur le gluten, mais plutôt partager avec vous une expérience ou plutôt plusieurs expériences liées à ce sujet. Pour rappel, l’intolérance au gluten appelé également maladie cœliaque est une maladie digestive causée par la présence de gluten dans divers aliments qui provoque […]

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Avr 04, 2017 BY jean-francois-martin

Pourquoi faire appel à l’hypnose ?

Hypnose thérapeutique historique Depuis quelques années on entend parler beaucoup d’hypnose, et à vrai dire, c’est un retour en grâce, puisque au XVIIIe siècle, c’est Mesmer qui présente sa théorie du magnétisme animal et la capacité de chacun de guérir l’autre grâce à son fluide naturel. Décrié et adulé, il lance le premier, ce mouvement […]

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Avr 03, 2017 BY jean-francois-martin

Votre alimentation de cet été

Senior, pour garder la forme, mais également, pour éviter des problèmes de santé, prêtez une attention particulière à votre alimentation. Cet été, découvrez nos conseils pour une alimentation saine. Une alimentation légère, équilibrée et variée : indispensable cet été Une alimentation légère est fortement recommandée cet été. Lorsque la chaleur est trop intense, attendez-vous à de […]

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Sep 16, 2016 BY juliette

Nos 5 astuces pour garder la forme

Garder la forme, telle est la première préoccupation de la plupart d’entre nous. Cela ne passe pas forcément par des régimes drastiques ou encore des abonnements couteux à une salle de fitness ! Découvrez 5 astuces vous permettant d’être au top de votre forme. 1-    Dites oui aux super aliments Certes, pour garder la forme, vous […]

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Juil 18, 2016 BY juliette